Avokadokrem
GI 10 · LavtGL 1 / 100 g7/10
Lav GI
10 GI
GL 1 per 100 g
Logi-score 7/10
- Svært lav glykemisk belastning
- Potensielle skjulte tilsetningsstoffer i bearbeidede kremer
Avokadokrem har en glykemisk indeks på 10 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Avokadokrem
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Avokadokrem er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
180
Kalorier
8 g
Karbohydrater
2 g
Protein
16 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5.5 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 16 g |
| Mettet | 2.8 g |
| Umettet | 12.5 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Utmerket kilde til enumettet fett
- Høyt totalt fiberinnhold
- Potensielle skjulte tilsetningsstoffer i bearbeidede kremer
- Lavere proteintetthet sammenlignet med andre sunne fettkilder
Allergener
Inneholder: melk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Avokadokrem?
Avokadokrem har en glykemisk indeks på 10 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Avokadokrem bra for folk med insulinresistens?
Avokadokrem har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Avokadokrem har lavest glykemisk belastning?
Avokadokrem har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Avokadokrem i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Avokadokrem i Logi-appen, med din porsjon.
