Avfettet peanøttsmørpulver
Lav GI
GL 1.1 per typisk spiseskje (15 g) · GL 7 per 100 g
- Utmerket kilde til plantebasert protein
- Høyt innhold av totalt sukker sammenlignet med hele nøtter
Avfettet peanøttsmørpulver har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 1.1.
Oppdatert 26. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Avfettet peanøttsmørpulver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 35 g |
| Sukker (totalt) | 15 g |
| Naturlig | 15 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 50 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 6.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Utmerket kilde til plantebasert protein
- Lav glykemisk indeks og glykemisk belastning
- Praktisk for kalorikontrollerte dietter
- Høyt innhold av totalt sukker sammenlignet med hele nøtter
- Bearbeiding fjerner gunstig sunt fett
- Høyt natriuminnhold per porsjon
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Avfettet peanøttsmørpulver?
Avfettet peanøttsmørpulver har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 1.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 7.
Er Avfettet peanøttsmørpulver bra for folk med insulinresistens?
Avfettet peanøttsmørpulver har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Avfettet peanøttsmørpulver blodsukker?
Avfettet peanøttsmørpulver har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Avfettet peanøttsmørpulver i Logi-appen, med din porsjon.
