Anisfrø, tørket
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Anisfrø, tørket har et glykemisk indeks på 5, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Anisfrø, tørket blant de laveste i glykemisk indeks.
Anisfrø, tørket er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Extremely low glycemic impact
- ✓ Excellent source of dietary fiber
- ✓ Rich in healthy unsaturated fats
- ✗ High caloric density
- ✗ Moderate carbohydrate content
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 337 kcal |
| Karbohydrater | 50g |
| Sukker (totalt) | 0g |
| Naturlig | 0.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 14.6g |
| Løselig | 4.4g |
| Uløselig | 10.2g |
| Protein | 18g |
| Fett | 15.9g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 15.4g |
| Natrium | 16mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Anisfrø, tørket?
Anisfrø, tørket har et glykemisk indeks på 5, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Anisfrø, tørket bra for folk med insulinresistens?
Anisfrø, tørket har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Anisfrø, tørket blodsukker?
Anisfrø, tørket har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →