Anisfrø, tørket
Lav GI
GL 0.1 per typisk teskje (5 g) · GL 2 per 100 g
- Ekstremt lav glykemisk påvirkning
- Høy kaloritettleik
Anisfrø, tørket har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.1.
Oppdatert 25. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Anisfrø, tørket er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 337 kcal |
| Karbohydrater | 50 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 14.6 g |
| Løselig | 4.4 g |
| Uløselig | 10.2 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 15.9 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 15.4 g |
| Natrium | 16 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt lav glykemisk påvirkning
- Utmerket kilde til kostfiber
- Rik på sunne umettede fettsyrer
- Høy kaloritettleik
- Moderat karbohydratinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Anisfrø, tørket?
Anisfrø, tørket har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Anisfrø, tørket bra for folk med insulinresistens?
Anisfrø, tørket har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Anisfrø, tørket blodsukker?
Anisfrø, tørket har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Anisfrø, tørket i Logi-appen, med din porsjon.
