Agurk
GI 15 · LavtGL 1 / 100 g10/10
Lav GI
15 GI
GL 1 per 100 g
Logi-score 10/10
- Veldig høyt vanninnhold
- Lavt proteininnhold
Agurk har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Agurk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Agurk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
15
Kalorier
3.6 g
Karbohydrater
0.7 g
Protein
0.1 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 15 kcal |
| Karbohydrater | 3.6 g |
| Sukker (totalt) | 1.7 g |
| Naturlig | 1.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.07 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Veldig høyt vanninnhold
- Lav glykemisk belastning
- Lavt kaloriinnhold, lavt karbohydratinnhold
- Lavt proteininnhold
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Agurk?
Agurk har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Agurk bra for folk med insulinresistens?
Agurk har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Agurk har lavest glykemisk belastning?
Agurk har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Agurk i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Agurk i Logi-appen, med din porsjon.
