Agar-agar
GI 13 · LavtGL 1 / 100 g9/10
Lav GI
13 GI
GL 1 per 100 g
Logi-score 9/10
- Svært høyt fiberinnhold
- Minimalt proteininnhold
Agar-agar har en glykemisk indeks på 13 (Lavt).
Oppdatert 22. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Agar-agar
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Agar-agar er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
26
Kalorier
7.7 g
Karbohydrater
0.5 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 26 kcal |
| Karbohydrater | 7.7 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7.7 g |
| Løselig | 2.3 g |
| Uløselig | 5.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
35%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Svært høyt fiberinnhold
- Ekstremt lav glykemisk belastning
- Ingen tilsatt sukker
- Minimalt proteininnhold
- Praktisk talt ingen mikronæringsstoffer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Agar-agar?
Agar-agar har en glykemisk indeks på 13 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Agar-agar bra for folk med insulinresistens?
Agar-agar har et lavt glykemisk indeks (13), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Agar-agar har lavest glykemisk belastning?
Agar-agar har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Agar-agar i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Agar-agar i Logi-appen, med din porsjon.
