Yogurt berasaskan badam tanpa gula dengan serpihan cili
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Yogurt berasaskan badam tanpa gula dengan serpihan cili mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding nuts lain, Yogurt berasaskan badam tanpa gula dengan serpihan cili berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Yogurt berasaskan badam tanpa gula dengan serpihan cili adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- ✓ Bebas tenusu dan rendah gula
- ✗ Tahap pemprosesan sederhana
- ✗ Protein lebih rendah daripada yogurt tenusu
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 2.5g |
| Gula (jumlah) | 0.5g |
| Semula jadi | 0.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 2.2g |
| Lemak | 3.5g |
| Tepu | 0.3g |
| Tidak tepu | 3.2g |
| Natrium | 40mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Yogurt berasaskan badam tanpa gula dengan serpihan cili?
Yogurt berasaskan badam tanpa gula dengan serpihan cili mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Yogurt berasaskan badam tanpa gula dengan serpihan cili sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Yogurt berasaskan badam tanpa gula dengan serpihan cili mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Yogurt berasaskan badam tanpa gula dengan serpihan cili mempengaruhi gula darah?
Yogurt berasaskan badam tanpa gula dengan serpihan cili mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →