vuna
GI 35 · RendahGL 1 / 100 g4/10
GI rendah
35 GI
GL 1 setiap 100 g
Skor Logi 4/10
- Kandungan protein yang tinggi
- Kandungan natrium yang tinggi
vuna mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk vuna
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
vuna ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
160
Kalori
4 g
Karbohidrat
15 g
Protein
8 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 160 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 8 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Tahap pemprosesan
90%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Mengandungi serat diet
- Kandungan natrium yang tinggi
- Bahan ramuan ultra-proses
- Mengandungi gula tambahan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik vuna?
vuna mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah vuna sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
vuna mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk vuna yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
vuna mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk vuna dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak vuna dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
