tomato potong dadu
GI rendah
GL 2.5 setiap cawan (245 g) · GL 1 setiap 100 g
- Low calorie density
- Moderate sodium (if canned)
tomato potong dadu mempunyai indeks glisemik 38 (Rendah). Satu cawan (245 g) menambah beban glisemik sebanyak 2.5.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #333281 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk tomato potong dadu
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
tomato potong dadu ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sudu besar | 15 g | 0.2 |
| 1 cawan | 245 g | 2.5 |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 18 kcal |
| Karbohidrat | 3.9 g |
| Gula (jumlah) | 2.6 g |
| Semula jadi | 2.6 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.9 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.17 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Low calorie density
- High in vitamin C and potassium
- Contains fiber
- Moderate sodium (if canned)
- Low protein content
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik tomato potong dadu?
tomato potong dadu mempunyai indeks glisemik 38 (Rendah). Satu cawan (245 g) mempunyai beban glisemik 2.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah tomato potong dadu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
tomato potong dadu mempunyai indeks glisemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk tomato potong dadu yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
tomato potong dadu mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk tomato potong dadu dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak tomato potong dadu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
