tomato dadu
GI rendah
GL 1.8 setiap cawan (180 g) · GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Kandungan protein yang rendah
tomato dadu mempunyai indeks glisemik 15, lebih rendah daripada tomato potong dadu biasa (38). Satu cawan (180 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.8.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk tomato potong dadu
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
tomato dadu ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sudu besar | 11 g | 0.1 |
| 1 serving | 145 g | 1.5 |
| 1 cawan | 180 g | 1.8 |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 18 kcal |
| Karbohidrat | 3.9 g |
| Gula (jumlah) | 2.6 g |
| Semula jadi | 2.6 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.9 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.07 g |
| Natrium | 90 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Kandungan air yang tinggi untuk penghidratan
- Kaya dengan likopena dan antioksidan
- Kandungan protein yang rendah
- Versi dalam tin sering mengandungi natrium tambahan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik tomato dadu?
tomato dadu mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu cawan (180 g) mempunyai beban glisemik 1.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah tomato dadu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
tomato dadu mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk tomato potong dadu yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
tomato dadu mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk tomato potong dadu dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak tomato dadu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
