tomato goreng tanpa gula
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- tiada gula tambahan
- kandungan natrium sederhana
tomato goreng tanpa gula mempunyai indeks glisemik 35, lebih tinggi daripada Tomato biasa (15).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Tomato
- GI 15 · GL 1 setiap 100 g
Tomato - GI 15 · GL 0.5 setiap 100 g yellow
tomato kuning - GI 15 · GL 1 setiap 100 g vine
tomato anggur - GI 15 · GL 1 setiap 100 g baby
tomato bayi - Tomato bekuGI 15 · GL 1 setiap 100 g frozen
- Tomato daduGI 15 · GL 1 setiap 100 g boiled
- GI 20 · GL 1 setiap 100 g marinated
Tomato jeruk - +16 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
tomato goreng tanpa gula ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 4.5 g |
| Semula jadi | 4.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Tepu | 0.7 g |
| Tidak tepu | 3.8 g |
| Natrium | 250 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- tiada gula tambahan
- kandungan serat sederhana
- beban glisemik rendah
- kandungan natrium sederhana
- mengandungi lemak tambahan daripada proses menggoreng
- tahap pemprosesan sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik tomato goreng tanpa gula?
tomato goreng tanpa gula mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah tomato goreng tanpa gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
tomato goreng tanpa gula mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Tomato yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Tomato dalam pangkalan data ini, tomato kuning mempunyai beban glisemik terendah (0.5 setiap 100 g).
Semak tomato goreng tanpa gula dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
