Tepung kacang kuda
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- Kandungan protein yang sangat tinggi
- Beban glisemik sederhana
Tepung kacang kuda mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Dikemas kini 22 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Tepung kacang kuda
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Tepung kacang kuda ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 7.5 g |
| Larut | 2.3 g |
| Tidak larut | 5.2 g |
| Protein | 16 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 0.4 g |
| Tidak tepu | 2.6 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang sangat tinggi
- Sumber serat yang sangat baik
- Indeks glisemik rendah
- Beban glisemik sederhana
- Mengandungi sedikit gula semula jadi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Tepung kacang kuda?
Tepung kacang kuda mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah Tepung kacang kuda sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Tepung kacang kuda mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Tepung kacang kuda yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Tepung kacang kuda mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Tepung kacang kuda dalam pangkalan data ini (2 setiap 100 g).
Semak Tepung kacang kuda dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
