Susu makadamia
GI rendah
GL 0.6 setiap gelas (250 g) · GL 0.3 setiap 100 g
- Kandungan karbohidrat rendah
- Tahap pemprosesan sederhana
Susu makadamia mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah). Satu gelas (250 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.6.
Dikemas kini 6 Mei 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Susu makadamia ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 22 kcal |
| Karbohidrat | 1 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.1 g |
| Protein | 0.4 g |
| Lemak | 2 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1.7 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat rendah
- Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- Beban glisemik rendah
- Tahap pemprosesan sederhana
- Kandungan protein rendah
- Mungkin mengandungi natrium atau penstabil tambahan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Susu makadamia?
Susu makadamia mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah). Satu gelas (250 g) mempunyai beban glisemik 0.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 0.3.
Adakah Susu makadamia sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Susu makadamia mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Susu makadamia mempengaruhi gula darah?
Susu makadamia mempunyai beban glisemik 0.3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Susu makadamia dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
