Susu badam segar yang dikisar (badam keseluruhan, tidak ditapis)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Susu badam segar yang dikisar (badam keseluruhan, tidak ditapis) mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding beverages lain, Susu badam segar yang dikisar (badam keseluruhan, tidak ditapis) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Susu badam segar yang dikisar (badam keseluruhan, tidak ditapis) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak tak tepu tinggi
- ✓ Mengandungi serat dan protein
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✗ Ketumpatan kalori sederhana
- ✗ Rendah beberapa mikronutrien berbanding kacang keseluruhan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 50 kcal |
| Karbohidrat | 2.5g |
| Gula (jumlah) | 0.5g |
| Semula jadi | 0.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0.36g |
| Tidak larut | 0.84g |
| Protein | 2g |
| Lemak | 4g |
| Tepu | 0.3g |
| Tidak tepu | 3.7g |
| Natrium | 5mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Susu badam segar yang dikisar (badam keseluruhan, tidak ditapis)?
Susu badam segar yang dikisar (badam keseluruhan, tidak ditapis) mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Susu badam segar yang dikisar (badam keseluruhan, tidak ditapis) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Susu badam segar yang dikisar (badam keseluruhan, tidak ditapis) mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Susu badam segar yang dikisar (badam keseluruhan, tidak ditapis) mempengaruhi gula darah?
Susu badam segar yang dikisar (badam keseluruhan, tidak ditapis) mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →