Smoothie badam mentah dengan susu tumbuhan tanpa gula dan serbuk protein
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Smoothie badam mentah dengan susu tumbuhan tanpa gula dan serbuk protein mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding beverages lain, Smoothie badam mentah dengan susu tumbuhan tanpa gula dan serbuk protein berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Smoothie badam mentah dengan susu tumbuhan tanpa gula dan serbuk protein adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Mengandungi lemak sihat
- ✗ Mengandungi serbuk protein yang diproses
- ✗ Kandungan natrium sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 3g |
| Gula (jumlah) | 0.7g |
| Semula jadi | 0.7g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0.45g |
| Tidak larut | 1.05g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 5g |
| Tepu | 0.7g |
| Tidak tepu | 4.3g |
| Natrium | 80mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Smoothie badam mentah dengan susu tumbuhan tanpa gula dan serbuk protein?
Smoothie badam mentah dengan susu tumbuhan tanpa gula dan serbuk protein mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Smoothie badam mentah dengan susu tumbuhan tanpa gula dan serbuk protein sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Smoothie badam mentah dengan susu tumbuhan tanpa gula dan serbuk protein mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Smoothie badam mentah dengan susu tumbuhan tanpa gula dan serbuk protein mempengaruhi gula darah?
Smoothie badam mentah dengan susu tumbuhan tanpa gula dan serbuk protein mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →