Sup miso daikon
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Ketumpatan kalori rendah
- Kandungan natrium sederhana
Sup miso daikon mempunyai indeks glisemik 25, lebih tinggi daripada Lobak putih biasa (15).
Dikemas kini 28 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Lobak putih
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sup miso daikon ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 32 kcal |
| Karbohidrat | 4.5 g |
| Gula (jumlah) | 1.7 g |
| Semula jadi | 1.7 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.1 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 2.1 g |
| Lemak | 1.1 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 0.7 g |
| Natrium | 420 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Ketumpatan kalori rendah
- Mengandungi serat dan protein tumbuhan
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium sederhana
- Mengandungi beberapa bahan diproses (pes miso)
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sup miso daikon?
Sup miso daikon mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Sup miso daikon sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sup miso daikon mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Lobak putih yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Sup miso daikon mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Lobak putih dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Sup miso daikon dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
