Stok ayam buatan sendiri (tiada garam atau bahan pengawet tambahan)

GI 10 · RendahGL 0.2 / cawan9/10

GI rendah

10 GI

GL 0.2 setiap cawan biasa (150 g) · GL 0.1 setiap 100 g

Skor Logi 9/10

Kalori sangat rendah
Kandungan protein rendah

Stok ayam buatan sendiri (tiada garam atau bahan pengawet tambahan) mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.2.

Dikemas kini 17 Okt 2025 · Sumber: USDA FoodData Central #171609 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk Sup ayam jernih

Sup ayam jernih
tiada GI

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Stok ayam buatan sendiri (tiada garam atau bahan pengawet tambahan) ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

1.2 g

Karbohidrat

2 g

Protein

0.6 g

Lemak

per 100g

Kalori	16 kcal
Karbohidrat	1.2 g
Gula (jumlah)	0.13 g
Semula jadi	0.1 g
Ditambah	0 g
Serat	0 g
Larut	0 g
Tidak larut	0 g
Protein	2 g
Lemak	0.6 g
Tepu	0.2 g
Tidak tepu	0.4 g
Natrium	40 mg

Tahap pemprosesan

25%

Minimum

Mengapa skor ini?

Kalori sangat rendah
Pemprosesan minimum
Tiada garam atau bahan pengawet tambahan
Kandungan protein rendah
Serat sangat rendah
Ketumpatan mikronutrien rendah

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Stok ayam buatan sendiri (tiada garam atau bahan pengawet tambahan)?

Stok ayam buatan sendiri (tiada garam atau bahan pengawet tambahan) mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 0.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 0.1.

Adakah Stok ayam buatan sendiri (tiada garam atau bahan pengawet tambahan) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Stok ayam buatan sendiri (tiada garam atau bahan pengawet tambahan) mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bentuk Sup ayam jernih yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Stok ayam buatan sendiri (tiada garam atau bahan pengawet tambahan) mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Sup ayam jernih dalam pangkalan data ini (0.1 setiap 100 g).

Semak Stok ayam buatan sendiri (tiada garam atau bahan pengawet tambahan) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.