Sos yogurt mustard ringan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sos yogurt mustard ringan mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, Sos yogurt mustard ringan berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Sos yogurt mustard ringan adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik sangat rendah
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✓ Kandungan kalori dan lemak rendah
- ✗ Kandungan serat rendah
- ✗ Tahap natrium sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 4.5g |
| Gula (jumlah) | 3.5g |
| Semula jadi | 3.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0.3g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Lemak | 2.2g |
| Tepu | 1.3g |
| Tidak tepu | 0.9g |
| Natrium | 220mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos yogurt mustard ringan?
Sos yogurt mustard ringan mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Sos yogurt mustard ringan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos yogurt mustard ringan mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos yogurt mustard ringan mempengaruhi gula darah?
Sos yogurt mustard ringan mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →