Sos miso halia (pemanis minima)
GI rendah
GL 0.8 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 5 setiap 100 g
- Mengandungi miso yang diperam (probiotik)
- Kandungan natrium tinggi
Sos miso halia (pemanis minima) mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.8.
Dikemas kini 30 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos miso halia (pemanis minima) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (jumlah) | 6 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 0.5 g |
| Tidak tepu | 2.5 g |
| Natrium | 2500 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi miso yang diperam (probiotik)
- Gula tambahan rendah
- Sumber protein tumbuhan
- Kandungan natrium tinggi
- Pemprosesan sederhana
- Mengandungi gula tambahan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos miso halia (pemanis minima)?
Sos miso halia (pemanis minima) mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 5.
Adakah Sos miso halia (pemanis minima) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos miso halia (pemanis minima) mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos miso halia (pemanis minima) mempengaruhi gula darah?
Sos miso halia (pemanis minima) mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Sos miso halia (pemanis minima) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
