Sos lada Itali
GI rendah
GL 0.3 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 2 setiap 100 g
- Mengandungi lemak sihat dari minyak zaitun
- Kandungan natrium sederhana
Sos lada Itali mempunyai indeks glisemik 25, lebih rendah daripada Sos lada klasik biasa (35). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.3.
Dikemas kini 31 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Sos lada klasik
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos lada Itali ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 4 g |
| Tepu | 0.6 g |
| Tidak tepu | 3.4 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi lemak sihat dari minyak zaitun
- Kaya dengan antioksidan dari lada dan tomato
- Kandungan natrium sederhana
- Sedikit diproses
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos lada Itali?
Sos lada Itali mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.3; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah Sos lada Itali sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos lada Itali mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Sos lada klasik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Sos lada Itali mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Sos lada klasik dalam pangkalan data ini (2 setiap 100 g).
Semak Sos lada Itali dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
