Sos krim
Tiada indeks glisemik4/10
Indeks glisemik belum diukur
6.1 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 4/10
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kandungan lemak tepu yang sangat tinggi
Sos krim belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 6.1 g karbohidrat setiap 100 g.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI, disemak manusia) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 2 setiap 100 g Menyediakan lemak mono tak jenuh yang sihat dan serat tanpa kandungan lemak tepu yang tinggi seperti krim tenusu.
Sos kacang mete tanpa tenusu - GL 0.8 setiap 100 g Jauh lebih rendah kalori dan lemak sambil menambah serat dan mikronutrien penting kepada hidangan anda.
Bunga kobis stim - GL 1 setiap 100 g Menawarkan alternatif tinggi protein yang menyokong rasa kenyang dan kestabilan gula darah dengan lebih baik daripada krim pekat.
dressing herba yogurt Greek (rendah lemak, tinggi protein)
Bentuk Sos krim
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos krim ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 sudu besar | 15 g |
| 1/2 cup serving | 120 g |
| 1 cawan | 240 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
78.2
Kalori
6.07 g
Karbohidrat
1.08 g
Protein
5.55 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 78.2 kcal |
| Karbohidrat | 6.07 g |
| Gula (jumlah) | 0.73 g |
| Semula jadi | 0.7 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.17 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.1 g |
| Protein | 1.08 g |
| Lemak | 5.55 g |
| Tepu | 3.53 g |
| Tidak tepu | 1.68 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kesan glisemik yang boleh diabaikan
- Kandungan lemak tepu yang sangat tinggi
- Ketumpatan protein dan serat yang rendah
- Potensi bahan penyebab keradangan dalam versi diproses
Alergen
Mengandungi: susu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos krim?
Indeks glisemik bagi Sos krim belum diukur. Ia mengandungi 6.1 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Sos krim sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Sos krim belum diukur. Dengan 6.1 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Sos krim dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
