Sos Hollandaise
Tiada indeks glisemik4/10
Indeks glisemik belum diukur
2.5 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 4/10
- Kandungan karbohidrat yang sangat rendah
- Kandungan lemak tepu yang sangat tinggi
Sos Hollandaise belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Menyediakan lemak monotaktepu yang sihat untuk jantung dan serat sebagai ganti tahap lemak tepu yang tinggi.
Sos alpukat limau herba - GL 2 setiap 100 g Jauh lebih rendah dalam jumlah lemak dan kalori sambil memberikan peningkatan protein dan probiotik.
Yogurt Greek tanpa lemak dengan herba segar, jus lemon, dan lada
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos Hollandaise ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
430
Kalori
2.5 g
Karbohidrat
4.5 g
Protein
45 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 430 kcal |
| Karbohidrat | 2.5 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 4.5 g |
| Lemak | 45 g |
| Tepu | 27 g |
| Tidak tepu | 16 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat yang sangat rendah
- Kesan minimum terhadap tahap glukosa darah
- Kandungan lemak tepu yang sangat tinggi
- Padat kalori dengan ketumpatan mikronutrien yang rendah
- Sering mengandungi pengemulsi dan penstabil
Alergen
Mengandungi: telursusu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos Hollandaise?
Indeks glisemik bagi Sos Hollandaise belum diukur. Ia mengandungi 2.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Sos Hollandaise sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Sos Hollandaise belum diukur. Dengan 2.5 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Sos Hollandaise dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
