Sos bawang putih tahini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sos bawang putih tahini mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding nuts lain, Sos bawang putih tahini berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Sos bawang putih tahini adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kaya dengan lemak tak tepu yang sihat
- ✓ Sumber mineral dan protein yang baik
- ✓ Kesan glisemik rendah
- ✗ Ketumpatan kalori tinggi
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Rendah serat berbanding biji penuh
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 590 kcal |
| Karbohidrat | 12g |
| Gula (jumlah) | 1g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 16g |
| Lemak | 52g |
| Tepu | 7g |
| Tidak tepu | 43g |
| Natrium | 120mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos bawang putih tahini?
Sos bawang putih tahini mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Sos bawang putih tahini sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos bawang putih tahini mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos bawang putih tahini mempengaruhi gula darah?
Sos bawang putih tahini mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →