skyr soya
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Rendah serat
skyr soya mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah).
Dikemas kini 13 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk skyr soya
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
skyr soya ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (jumlah) | 0.7 g |
| Semula jadi | 0.7 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 1.8 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Kandungan protein tumbuhan tinggi
- Tahap pemprosesan rendah
- Rendah serat
- Rendah lemak tidak tepu
- Tidak mengandungi probiotik
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik skyr soya?
skyr soya mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah skyr soya sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
skyr soya mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk skyr soya yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
skyr soya mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk skyr soya dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak skyr soya dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
