serunding babi
GI rendah
GL 2.7 setiap 100 g
- kandungan protein yang tinggi
- kandungan natrium yang tinggi
serunding babi mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Dikemas kini 26 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
serunding babi ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 8 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 6 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 32 g |
| Lemak | 24 g |
| Tepu | 8 g |
| Tidak tepu | 16 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein yang tinggi
- mengandungi zat besi dan vitamin B
- kandungan natrium yang tinggi
- mengandungi gula tambahan
- diproses secara meluas
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik serunding babi?
serunding babi mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 2.7 setiap 100 g.
Adakah serunding babi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
serunding babi mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana serunding babi mempengaruhi gula darah?
serunding babi mempunyai beban glisemik 2.7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak serunding babi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
