Serbuk koko Dutched (rendah lemak)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Serbuk koko Dutched (rendah lemak) mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Serbuk koko Dutched (rendah lemak) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Serbuk koko Dutched (rendah lemak) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat sangat tinggi
- ✓ Kandungan gula rendah
- ✓ Kaya dengan antioksidan
- ✗ Pemprosesan sederhana
- ✗ Mengandungi sedikit lemak tepu
- ✗ Kandungan vitamin rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 228 kcal |
| Karbohidrat | 58.1g |
| Gula (jumlah) | 1.8g |
| Semula jadi | 1.8g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 32g |
| Larut | 9g |
| Tidak larut | 23g |
| Protein | 19.6g |
| Lemak | 13.7g |
| Tepu | 8.1g |
| Tidak tepu | 5.6g |
| Natrium | 21mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk koko Dutched (rendah lemak)?
Serbuk koko Dutched (rendah lemak) mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Serbuk koko Dutched (rendah lemak) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk koko Dutched (rendah lemak) mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Serbuk koko Dutched (rendah lemak) mempengaruhi gula darah?
Serbuk koko Dutched (rendah lemak) mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →