scone goreng
GI tinggi
GL 34 setiap 100 g
- memberikan tenaga segera
- indeks dan beban glisemik tinggi
scone goreng mempunyai indeks glisemik 75, lebih tinggi daripada scone biasa (70).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk scone
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
scone goreng ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 16 g |
| Tepu | 5 g |
| Tidak tepu | 11 g |
| Natrium | 420 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- memberikan tenaga segera
- mengandungi sedikit protein
- indeks dan beban glisemik tinggi
- tinggi lemak tepu
- tepung halus yang diproses
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik scone goreng?
scone goreng mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi) dan beban glisemik 34 setiap 100 g.
Adakah scone goreng sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
scone goreng mempunyai indeks glisemik tinggi (75). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bentuk scone yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
scone goreng mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk scone dalam pangkalan data ini (34 setiap 100 g).
Semak scone goreng dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
