sarang mi beras goreng
GI tinggi
GL 60 setiap 100 g
- rendah gula tambahan
- indeks dan beban glisemik tinggi
sarang mi beras goreng mempunyai indeks glisemik 75, lebih tinggi daripada sarang mi beras biasa (72).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk sarang mi beras
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sarang mi beras goreng ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 430 kcal |
| Karbohidrat | 80 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 12 g |
| Tepu | 2 g |
| Tidak tepu | 10 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- rendah gula tambahan
- membekalkan tenaga segera
- indeks dan beban glisemik tinggi
- kandungan serat rendah
- diproses secara meluas
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sarang mi beras goreng?
sarang mi beras goreng mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi) dan beban glisemik 60 setiap 100 g.
Adakah sarang mi beras goreng sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sarang mi beras goreng mempunyai indeks glisemik tinggi (75). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bentuk sarang mi beras yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk sarang mi beras dalam pangkalan data ini, sarang mi beras mempunyai beban glisemik terendah (58 setiap 100 g).
Semak sarang mi beras goreng dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
