roti kukus tepung jagung
GI sederhana
GL 26 setiap 100 g
- kandungan serat sederhana
- beban glisemik sederhana
roti kukus tepung jagung mempunyai indeks glisemik 68, sama seperti roti tepung jagung biasa (68).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk roti tepung jagung
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
roti kukus tepung jagung ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 38 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 4.5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat sederhana
- kandungan lemak rendah
- beban glisemik sederhana
- produk bijirin ditapis
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik roti kukus tepung jagung?
roti kukus tepung jagung mempunyai indeks glisemik 68 (Sederhana) dan beban glisemik 26 setiap 100 g.
Adakah roti kukus tepung jagung sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
roti kukus tepung jagung mempunyai indeks glisemik sederhana (68). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk roti tepung jagung yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
roti kukus tepung jagung mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk roti tepung jagung dalam pangkalan data ini (26 setiap 100 g).
Semak roti kukus tepung jagung dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
