rebung dalam tin
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- kandungan serat tinggi
- kandungan protein rendah
rebung dalam tin mempunyai indeks glisemik 24, lebih tinggi daripada Tunas buluh biasa (10).
Dikemas kini 15 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Tunas buluh
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
rebung dalam tin ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 27 kcal |
| Karbohidrat | 5.2 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 2.6 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Tepu | 0.05 g |
| Tidak tepu | 0.25 g |
| Natrium | 4 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat tinggi
- ketumpatan kalori rendah
- beban glisemik rendah
- kandungan protein rendah
- mengandungi beberapa gula semula jadi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik rebung dalam tin?
rebung dalam tin mempunyai indeks glisemik 24 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah rebung dalam tin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
rebung dalam tin mempunyai indeks glisemik rendah (24), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Tunas buluh yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
rebung dalam tin mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Tunas buluh dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak rebung dalam tin dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
