Puree pic segar (tiada gula tambahan)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Puree pic segar (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik 42, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 4 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding fruits lain, Puree pic segar (tiada gula tambahan) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Puree pic segar (tiada gula tambahan) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✓ Kalori rendah
- ✗ Gula total sederhana
- ✗ Kandungan serat rendah
- ✗ Diproses (pekatan)
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 39 kcal |
| Karbohidrat | 9.5g |
| Gula (jumlah) | 8.4g |
| Semula jadi | 8.4g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0.9g |
| Lemak | 0.3g |
| Tepu | 0.02g |
| Tidak tepu | 0.08g |
| Natrium | 0mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Puree pic segar (tiada gula tambahan)?
Puree pic segar (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik 42, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 4 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Puree pic segar (tiada gula tambahan) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Puree pic segar (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik rendah (42), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Puree pic segar (tiada gula tambahan) mempengaruhi gula darah?
Puree pic segar (tiada gula tambahan) mempunyai beban glisemik 4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →