Produk makanan dalam tin
GI sederhana
GL 28 setiap tin biasa (400 g) · GL 7 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit serat
- Tahap pemprosesan sederhana
Produk makanan dalam tin mempunyai indeks glisemik 55, lebih rendah daripada Produk makanan biasa (65). Satu tin biasa (400 g) menambah beban glisemik sebanyak 28.
Dikemas kini 1 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Produk makanan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Produk makanan dalam tin ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 2 g |
| Tepu | 0.5 g |
| Tidak tepu | 1.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit serat
- Menyediakan protein
- Sumber nutrien yang mudah
- Tahap pemprosesan sederhana
- Mengandungi natrium tambahan
- Mungkin mengandungi gula tambahan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Produk makanan dalam tin?
Produk makanan dalam tin mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana). Satu tin biasa (400 g) mempunyai beban glisemik 28; setiap 100 g beban glisemik ialah 7.
Adakah Produk makanan dalam tin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Produk makanan dalam tin mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Produk makanan yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Produk makanan dalam tin mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Produk makanan dalam pangkalan data ini (7 setiap 100 g).
Semak Produk makanan dalam tin dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
