pes Gochujang
GI rendah
GL 1.2 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 8 setiap 100 g
pes Gochujang mempunyai indeks glisemik 35, lebih tinggi daripada pes cili merah biasa (33). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.2.
Dikemas kini 27 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk pes cili merah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
pes Gochujang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 2 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1.7 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik pes Gochujang?
pes Gochujang mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 1.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 8.
Adakah pes Gochujang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
pes Gochujang mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk pes cili merah yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
pes Gochujang mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk pes cili merah dalam pangkalan data ini (8 setiap 100 g).
Semak pes Gochujang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
