pasta roda
GI rendah
GL 15 setiap 100 g
- kandungan lemak rendah
- beban glisemik sederhana
pasta roda mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah).
Dikemas kini 5 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk pasta roda
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
pasta roda ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 30 g |
| Gula (jumlah) | 0.7 g |
| Semula jadi | 0.7 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.8 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 1 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 0.8 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan lemak rendah
- sumber protein tumbuhan
- beban glisemik sederhana
- kandungan serat rendah
- produk bijirin ditapis
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik pasta roda?
pasta roda mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah) dan beban glisemik 15 setiap 100 g.
Adakah pasta roda sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
pasta roda mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk pasta roda yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
pasta roda mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk pasta roda dalam pangkalan data ini (15 setiap 100 g).
Semak pasta roda dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
