pasta pistachio
GI rendah
GL 0.6 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 4 setiap 100 g
pasta pistachio mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti pes pistachio biasa (15). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.6.
Dikemas kini 12 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk pes pistachio
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
pasta pistachio ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 520 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (jumlah) | 5 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 42 g |
| Tepu | 5 g |
| Tidak tepu | 35 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik pasta pistachio?
pasta pistachio mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 4.
Adakah pasta pistachio sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
pasta pistachio mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk pes pistachio yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk pes pistachio dalam pangkalan data ini, pes pistachio mempunyai beban glisemik terendah (3 setiap 100 g).
Semak pasta pistachio dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
