Pasta pappardelle
GI sederhana
GL 17 setiap 100 g
- Sumber karbohidrat kompleks
- Beban glisemik sederhana
Pasta pappardelle mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana).
Dikemas kini 1 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pasta pappardelle ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 157 kcal |
| Karbohidrat | 30.9 g |
| Gula (jumlah) | 1.1 g |
| Semula jadi | 1.1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.8 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 5.8 g |
| Lemak | 0.9 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 0.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber karbohidrat kompleks
- Rendah lemak
- Beban glisemik sederhana
- Kandungan serat rendah
- Produk bijirin ditapis
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pasta pappardelle?
Pasta pappardelle mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 17 setiap 100 g.
Adakah Pasta pappardelle sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pasta pappardelle mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah pasta lentil.
Bagaimana Pasta pappardelle mempengaruhi gula darah?
Pasta pappardelle mempunyai beban glisemik 17 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Semak Pasta pappardelle dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
