Nanas potong dalam tin
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Nanas potong dalam tin mempunyai indeks glisemik 59, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 8 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding fruits lain, Nanas potong dalam tin berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Nanas potong dalam tin sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Mengandungi sedikit serat
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✗ Beban glisemik dan indeks sederhana
- ✗ Kandungan gula total sederhana
- ✗ Protein rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 15g |
| Gula (jumlah) | 13g |
| Semula jadi | 13.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.4g |
| Larut | 0.42g |
| Tidak larut | 0.98g |
| Protein | 0.5g |
| Lemak | 0.1g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0.1g |
| Natrium | 1mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Nanas potong dalam tin?
Nanas potong dalam tin mempunyai indeks glisemik 59, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 8 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Nanas potong dalam tin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Nanas potong dalam tin mempunyai indeks glisemik sederhana (59). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Nanas potong dalam tin mempengaruhi gula darah?
Nanas potong dalam tin mempunyai beban glisemik 8 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →