Minuman oat dengan probiotik
GI rendah
GL 4.5 setiap cawan biasa (150 g) · GL 3 setiap 100 g
Minuman oat dengan probiotik mempunyai indeks glisemik 45, lebih rendah daripada minuman oat biasa (60). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 4.5.
Dikemas kini 15 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk minuman oat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Minuman oat dengan probiotik ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.8 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.6 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 1 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 0.8 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Minuman oat dengan probiotik?
Minuman oat dengan probiotik mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 4.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 3.
Adakah Minuman oat dengan probiotik sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Minuman oat dengan probiotik mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk minuman oat yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Minuman oat dengan probiotik mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk minuman oat dalam pangkalan data ini (3 setiap 100 g).
Semak Minuman oat dengan probiotik dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
