Lobak pedas sedia dimakan
GI rendah
GL 3 setiap 100 g
- Kandungan serat yang tinggi
- Boleh merengsakan perut yang sensitif
Lobak pedas sedia dimakan mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Lobak pedas sedia dimakan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Lobak pedas sedia dimakan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 18 g |
| Tepu | 3.5 g |
| Tidak tepu | 14.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang tinggi
- Beban glisemik yang rendah
- Kaya dengan antioksidan
- Boleh merengsakan perut yang sensitif
- Kandungan natrium sederhana daripada cuka
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Lobak pedas sedia dimakan?
Lobak pedas sedia dimakan mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.
Adakah Lobak pedas sedia dimakan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Lobak pedas sedia dimakan mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Lobak pedas sedia dimakan yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Lobak pedas sedia dimakan dalam pangkalan data ini, Lobak pedas ditapai mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak Lobak pedas sedia dimakan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
