liker yuzu
GI sederhana
GL 20 setiap 100 g
- Mengandungi vitamin C daripada yuzu
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
liker yuzu mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Dikemas kini 10 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
liker yuzu ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 30 g |
| Gula (jumlah) | 28 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 25 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi vitamin C daripada yuzu
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Minuman beralkohol
- Beban glisemik tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik liker yuzu?
liker yuzu mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 20 setiap 100 g.
Adakah liker yuzu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
liker yuzu mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana liker yuzu mempengaruhi gula darah?
liker yuzu mempunyai beban glisemik 20 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak liker yuzu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
