Leczo (lada dengan tomato)
GI rendah
GL 3 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium tambahan
Leczo (lada dengan tomato) mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 2 setiap 100 g Menyediakannya di rumah membolehkan anda mengawal tahap natrium dan mengelakkan sebarang bahan pengawet tersembunyi yang mungkin ada.
Sos lada merah panggang - GL 1 setiap 100 g Zukini menawarkan kepadatan kalori yang lebih rendah dan kesan yang sangat neutral terhadap gula darah tanpa sebarang bahan tambahan.
zucchini stim
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Leczo (lada dengan tomato) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 5 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 1.1 g |
| Natrium | 250 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Tahap pemprosesan minimum
- Kandungan air yang baik untuk penghidratan
- Kandungan natrium tambahan
- Ketumpatan protein yang rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Leczo (lada dengan tomato)?
Leczo (lada dengan tomato) mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.
Adakah Leczo (lada dengan tomato) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Leczo (lada dengan tomato) mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Leczo (lada dengan tomato) mempengaruhi gula darah?
Leczo (lada dengan tomato) mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Leczo (lada dengan tomato) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
