lada padron panggang
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- beban glisemik rendah
- kandungan natrium sederhana (jika ditambah garam)
lada padron panggang mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti Cili Padrón biasa (15).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Cili Padrón
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
lada padron panggang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 40 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 1 g |
| Natrium | 200 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- beban glisemik rendah
- kandungan serat tinggi
- kaya dengan antioksidan
- kandungan natrium sederhana (jika ditambah garam)
- kandungan protein rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik lada padron panggang?
lada padron panggang mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah lada padron panggang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
lada padron panggang mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Cili Padrón yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
lada padron panggang mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Cili Padrón dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak lada padron panggang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
