Cili Padrón
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Ketumpatan protein rendah
Cili Padrón mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Cili Padrón
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Cili Padrón ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 27 kcal |
| Karbohidrat | 5.2 g |
| Gula (jumlah) | 2.4 g |
| Semula jadi | 2.4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.17 g |
| Natrium | 3 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Penghidratan yang sangat baik daripada kandungan air yang tinggi
- Ketumpatan protein rendah
- Ketumpatan mikronutrien rendah berbanding sayur-sayuran berdaun hijau
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Cili Padrón?
Cili Padrón mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Cili Padrón sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Cili Padrón mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Cili Padrón yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Cili Padrón mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Cili Padrón dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Cili Padrón dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
