labu patty pan
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- kandungan kalori rendah
- kandungan protein rendah
labu patty pan mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Dikemas kini 20 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk labu patty pan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
labu patty pan ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 18 kcal |
| Karbohidrat | 3.8 g |
| Gula (jumlah) | 2.2 g |
| Semula jadi | 2.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan kalori rendah
- kandungan air tinggi
- sumber serat dan vitamin C
- kandungan protein rendah
- kandungan lemak rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik labu patty pan?
labu patty pan mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah labu patty pan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
labu patty pan mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk labu patty pan yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk labu patty pan dalam pangkalan data ini, labu patty pan jeruk mempunyai beban glisemik terendah (0.5 setiap 100 g).
Semak labu patty pan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
