Labneh daripada yogurt rendah lemak dengan herba dan timun
GI rendah
GL 0.2 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 1 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Labneh daripada yogurt rendah lemak dengan herba dan timun mempunyai indeks glisemik 20, sama seperti Keju labneh biasa (20). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.2.
Dikemas kini 30 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Keju labneh
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Labneh daripada yogurt rendah lemak dengan herba dan timun ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 3.5 g |
| Semula jadi | 3.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 2 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 0.8 g |
| Natrium | 180 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah lemak tepu
- Mengandungi probiotik
- Kandungan natrium sederhana
- Rendah serat
- Produk tenusu mungkin tidak sesuai untuk individu intoleransi laktosa
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Labneh daripada yogurt rendah lemak dengan herba dan timun?
Labneh daripada yogurt rendah lemak dengan herba dan timun mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Labneh daripada yogurt rendah lemak dengan herba dan timun sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Labneh daripada yogurt rendah lemak dengan herba dan timun mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Keju labneh yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Labneh daripada yogurt rendah lemak dengan herba dan timun mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Keju labneh dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Labneh daripada yogurt rendah lemak dengan herba dan timun dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
