kulit chalupa goreng
GI tinggi
GL 36 setiap 100 g
- membekalkan sedikit protein
- tinggi karbohidrat ditapis
kulit chalupa goreng mempunyai indeks glisemik 75, sama seperti kulit chalupa biasa (75).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk kulit chalupa
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kulit chalupa goreng ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 48 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 17 g |
| Tepu | 4 g |
| Tidak tepu | 13 g |
| Natrium | 600 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- membekalkan sedikit protein
- mengandungi serat diet
- tinggi karbohidrat ditapis
- kandungan natrium tinggi
- ultra-proses dan digoreng
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kulit chalupa goreng?
kulit chalupa goreng mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi) dan beban glisemik 36 setiap 100 g.
Adakah kulit chalupa goreng sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kulit chalupa goreng mempunyai indeks glisemik tinggi (75). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bentuk kulit chalupa yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
kulit chalupa goreng mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk kulit chalupa dalam pangkalan data ini (36 setiap 100 g).
Semak kulit chalupa goreng dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
