krim avokado
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Potensi bahan tambahan tersembunyi dalam krim yang diproses
krim avokado mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk krim avokado
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
krim avokado ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 5.5 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 16 g |
| Tepu | 2.8 g |
| Tidak tepu | 12.5 g |
| Natrium | 250 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Sumber lemak mono tidak tepu yang sangat baik
- Kandungan serat keseluruhan yang tinggi
- Potensi bahan tambahan tersembunyi dalam krim yang diproses
- Ketumpatan protein yang lebih rendah berbanding lemak sihat lain
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik krim avokado?
krim avokado mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah krim avokado sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
krim avokado mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk krim avokado yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
krim avokado mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk krim avokado dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak krim avokado dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
