kopi putih
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- kandungan kalori rendah
- mengandungi laktosa (gula susu)
kopi putih mempunyai indeks glisemik 27 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk kopi putih
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kopi putih ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 4.5 g |
| Gula (jumlah) | 3.8 g |
| Semula jadi | 3.8 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 1.6 g |
| Lemak | 1 g |
| Tepu | 0.6 g |
| Tidak tepu | 0.4 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan kalori rendah
- mengandungi sedikit protein
- tiada gula tambahan
- mengandungi laktosa (gula susu)
- tahap pemprosesan sederhana
- kandungan serat rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kopi putih?
kopi putih mempunyai indeks glisemik 27 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah kopi putih sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kopi putih mempunyai indeks glisemik rendah (27), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk kopi putih yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
kopi putih mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk kopi putih dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak kopi putih dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
