Ketulan ayam goreng
GI rendah
GL 6 setiap keping biasa (120 g) · GL 5 setiap 100 g
- Kandungan protein yang tinggi
- Kandungan natrium yang tinggi
Ketulan ayam goreng mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 6.
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ketulan ayam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ketulan ayam goreng ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 9 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 16 g |
| Tepu | 4 g |
| Tidak tepu | 10 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Beban glisemik yang rendah
- Kandungan natrium yang tinggi
- Proses goreng celur menggunakan minyak yang menyebabkan keradangan
- Kandungan serat yang rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ketulan ayam goreng?
Ketulan ayam goreng mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 6; setiap 100 g beban glisemik ialah 5.
Adakah Ketulan ayam goreng sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ketulan ayam goreng mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Ketulan ayam yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Ketulan ayam goreng mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Ketulan ayam dalam pangkalan data ini (5 setiap 100 g).
Semak Ketulan ayam goreng dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
