Kerepek keju
Indeks glisemik belum diukur
- Sumber protein yang sangat baik
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
Kerepek keju belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Kerepek keju
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kerepek keju ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 300 kcal |
| Karbohidrat | 2.5 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 22 g |
| Tepu | 13 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 700 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang sangat baik
- Kesan glisemik yang sangat rendah
- Gula tambahan yang minimum
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Tahap natrium yang berlebihan
- Kekurangan serat diet
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kerepek keju?
Indeks glisemik bagi Kerepek keju belum diukur. Ia mengandungi 2.5 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Kerepek keju sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Kerepek keju belum diukur. Dengan 2.5 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Kerepek keju yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Kerepek keju dalam pangkalan data ini, Stik keju bersalut serbuk roti mempunyai beban glisemik terendah (11 setiap 100 g).
Semak Kerepek keju dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
