Kerecek
Tiada indeks glisemik3/10
Indeks glisemik belum diukur
2 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 3/10
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Kandungan lemak tepu sangat tinggi
Kerecek belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 7 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kerecek ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
420
Kalori
2 g
Karbohidrat
18 g
Protein
38 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 38 g |
| Tepu | 16 g |
| Tidak tepu | 20 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Sumber protein yang baik
- Kandungan lemak tepu sangat tinggi
- Tahap natrium sangat tinggi
- Kekurangan nutrien penting dan serat
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kerecek?
Indeks glisemik bagi Kerecek belum diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Kerecek sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Kerecek belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Kerecek dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
